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  •       正常的頸椎有八對脊神經,左右各一分支!第五對頸神經分布在肩關節周圍,所有對第五支頸神經造成影響的因素,都會引起肩關節周圍疼痛,讓大家誤認為得了肩周炎!按照肩周炎治療在局部治療就很難取得療效了! 神經根型頸椎病引起的肩關節周圍疼痛常有以下特點:1、有頸椎病的常見誘因:長期低頭造成頸椎曲度變直;頸4-5椎間孔增生變窄;頸4、5椎體的旋轉側偏移位;2、常伴有胳膊手指麻木等神經根型頸椎病的癥狀;3、開始時候是肩關節活動時候疼痛,各個方向活動正常。很多患者這個時候沒有治療頸椎而去治療肩周局部,好長時間沒有療效,不敢活動,局部軟組織黏連后,形成真正的肩周炎了!4、肩周疼痛夜間加重,疼痛劇烈,嚴重影響睡眠休息!這個時候其實不是肩膀壓疼了,血液循環不好造成的,而是枕頭高度不適當,壓迫頸5神經引起的劇烈肩關節疼痛!       大家現在明白了嗎?肩關節疼痛其實并不是很簡單的肩周炎就概括了!你肩膀子疼了,還去治療肩膀嗎?那么久治肩周炎沒有效果的醫生們,你不要眼睛總去盯著肩關節,不妨看看患者頸椎有沒有問題,改變一下思路會別有洞天!警惕!警惕!還有一種更要注意的情況:癌癥骨轉移!大連廣濟頸肩腰腿痛醫院2015年又發現一例,外地患者來看見肩周炎,結果是癌癥骨轉移!肩、腰背、髖關節頑固性疼痛,久治不效,警惕癌癥骨轉移!年初那位外地女患者,頑固性的后背疼痛,結果是肺癌胸椎轉移!  我們患者和醫生們都要注意,反復治療沒有療效,可能是我們的思路出了問題,千萬不要一條道跑到黑呀! 上火分虛實,調理需對癥很多人對上火的理解很單一。其實,上火有很多種:包括心火、胃火、肝火、肺火等,不同的火用不同的食療才最有效果。那么,不同的“火”如何辨別區分?如何對癥調理呢?  胃火:實火多牙疼 虛火易胃痛 胃的實火要從牙上看。當有了胃火,往往就是牙疼,有時還伴有牙齦腫。除了這個以外,還有一個最大的特點,就是口臭。另外,胃的實火,除了牙疼、牙齦腫、有時會起潰瘍以外,還會口渴,特別喜歡吃涼的,另外就是大便干燥。而胃有虛火時最典型的特點,是出現胃疼,有時候胃會不舒服。總有餓的感覺,總是像沒吃飽一樣,可是吃飯的時候又不想吃,這就是典型的胃陰虛,就是胃的虛火旺。  調理方法: 當胃出現實火時最簡單的調理方法就是吃西瓜。西瓜除了可以正常吃以外,還可以把西瓜的皮去掉,留西瓜紅白之間這一塊,清胃火最好。心火:實火舌起泡 虛火舌頭紅  心的實火主要表現是舌有血泡,有的還有失眠、心煩的癥狀,嚴重的人還容易忘事,還有就是口渴、大便干燥。心的虛火一般舌頭上不會起泡,也可能沒有潰瘍,也不會很疼,但是舌頭會發紅。另外也會出現失眠。失眠的癥狀是入睡很困難,而且夢多,夜晚稍微有一點動靜就會影響到睡眠質量,這個就是心的虛火。辨別實火還是虛火還有一點就是看尿的顏色。一般實火還會有尿黃,喝了很多水尿還是黃的,還有大便干結。虛火的時候口也可能渴,但是尿不一定黃,而且大便也不一定很干,這是區別實火、虛火很重要的地方。 調理方法:心的實火建議吃涼性的食物,苦瓜對于心火非常對癥,除了苦瓜,還有蓮子心。我們用蓮子心5克-10克泡水喝,可以平心火。而對于心的虛火來講,不能清熱解毒,也不能泄火。不是說所有的火都能泄的,如果是虛火,越泄火越旺。應該補而不是泄,該怎么補呢?用酸棗仁15克,枸杞10克,再加上五味子10克,一起煮水喝,以滋養心陰達到滅火的作用。  肺火:實火嗓子痛 虛火易干咳 肺的實火是比較好辨認的,通常是和感冒同時發生。好多人感冒以后,不流鼻涕,也不打噴嚏,首先上來就是嗓子疼,肺火先在前面了,之后就是流鼻涕,咳嗽。一咳嗽就想到咳痰,痰有清的,有白色的,有黃的,如果咳痰是黃色的、嗓子疼、口渴、大便干燥,又喜歡吃涼的,這個時候是肺有實火了。還有的人嗓子沒疼,沒咳,但是鼻子上冒小痘痘,要么起個癤子,要么鼻子發紅,這個時候也是肺火的一個表現。對于肺的虛火來講,也會鼻子有時候起痘痘,然后也會咳嗽,但是咳嗽沒有痰,即便有痰的話,也是很少。  調理方法: 肺的實火建議吃百合。把百合的瓣掰開,掰三四瓣蒸著吃或者煮在粥里吃都可以,還有吃羅漢果,用羅漢果泡水喝,到了晚上把它的肉吃掉,羅漢果的肉有點甜也有點酸,泡了一天以后再吃就很好吃了,不是特甜。肺的虛火可吃梨,還可以吃川貝粉。肝火:實火眼發紅 虛火眼發澀 肝的實火最早從眼睛反映出來。眼睛發紅,有的人還會腫,有的人再重一點的會疼。肝火旺的時候,人還會煩躁,容易發火。有時會感覺肋骨串著疼。有的人還會覺得這兩天口渴,大便干燥。而肝虛火是陰虛火旺導致的上火,眼睛發澀不舒服。有的人會覺得眼睛里面像有沙子似的,白天還好,一到下午或晚上,尤其一累了以后更澀。還會有手腳心發熱,心里也會煩躁。晚上有的時候會出汗,尤其是后半夜睡著的時候出汗。  調理方法: 對于肝的實火來講,可選用肉蓯蓉。直接取兩小勺泡在水里,早晨灌上開水喝一天就可以了。如果上火癥狀重可以用野菊花、肉蓯蓉泡水喝。而肝臟有虛火,可以用到枸杞和肉蓯蓉,枸杞15克,加上肉蓯蓉一起泡水喝。對于虛火來講,我們就可以用力量弱一點的菊花,平時喝的杭白菊都可以,就是菊花茶。除了這個以外,還可以吃黑芝麻。芝麻一定要炒熟,熟著吃,每天晚上睡覺之前吃兩勺就可。 
  • 提起肉蓯蓉,大部分的人都認為是男性的專用品!那啥的嗎!告訴您錯了,特別是肉蓯蓉大類中的管花肉蓯蓉,他可不單單是男人的專用品那么簡單現在小編就帶大家仔細的了解一下  管花肉蓯蓉      又名南疆大蕓、紅柳大蕓。常常生于沙漠中的梭梭、紅柳、白剌、沙拐棗及蒿類等植物根部,依靠這些植物供給養料和水份,是我國西北干旱地區特有的沙生瀕危藥材,自古就是滋補佳品。  近年來肉蓯蓉因為其獨到的補腎壯陽作用,又獲得了天然“偉哥”的稱號,似乎只有男人才能食用。其實,肉蓯蓉不是成年男人的專屬,對婦女和小孩也是補益佳品。       歷代中醫將肉蓯蓉視為養命門、滋腎氣、補精血之要藥,因來自西域,肉蓯蓉又有“沙漠人參”之稱。其實管花肉蓯蓉并不如人們想象中那么“大補”。正如李時珍所言:“此物補而不峻,故有蓯蓉之號。”補益不會上火,有通便的作用,這正是管花肉蓯蓉的獨特之處,而且對女子不孕、腰膝冷痛、血枯等癥也有治療效果。管花肉從蓉,味微苦、性溫,民間常用此藥治療婦人癥痕,試用于臨床,療效頗佳。        更年期,是一個讓廣大女性朋友心生畏懼卻又不得不面對的問題。社會日益進步,壓力日益繁重,生活節奏日益加快,環境污染日益嚴重,加之攝入過多的激素類食品,使得現在婦女更年期的年齡已經在逐步的提前,甚至統計顯示現在的女性在39歲就進入更年期了。    婦女更年期綜合征主要表現為眩暈、耳鳴、頭痛、潮熱汗出、性情急躁易怒、心悸心煩失眠、月經異常等。在臨床實踐中,重用肉蓯蓉治療該病,療效頗佳。如因情緒不好,或遇炎熱、悶熱天時,潮熱頭昏痛偶發,但癥輕微,用上述方加減調治,數劑即愈。更年期綜合征以肝腎精血虧虛癥多見,日久病深者,陰損累及陽氣化生不足,可致機體陰陽二氣低水平的不平衡,臟腑氣血不相協調,單純滋補陰精收效欠佳。張景岳謂:“善補陰者必于陽中求陰,則陰得陽生,泉源不竭”。選用溫性平和的肉從蓉于滋補陰精之劑中使陽生陰充,陰陽平衡,臟腑之氣自和。       管花肉從蓉,《本草匯言》稱其為“養命門,滋腎氣,補精血之藥也……。此仍平補之劑,溫而不熱,補而不峻,暖而不燥,滑而不泄,故有從容之名”。此外,肉蓯蓉還有抗衰老,提高免疫功能的特性,幾乎適合所有人!中小學生每天喝上一點用它作成的淡粥或者湯,也會有助身體健壯。      不過管花肉蓯蓉雖好,也不能立竿見影,需要長期堅持使用。北京大學中醫現代研究中心副主任屠鵬飛指出,凡中藥均強調調理,這與西醫所講的治療作用,不能用同樣的方式來理解。
  • 民以食為天,中國卻成了食管癌高發區……中國人總說“民以食為天”,吃的意義是如此重大,但中國人消化疾病腫瘤的患病率卻相對很高,其中尤以食管癌最為典型。2012年,全球的食管癌患者,有一半是中國人。對于饕餮食客來說,食管癌后期無法吞咽的痛苦,又讓病痛加深了一重。中國為什么會成為食管癌的高發區?中國北方部分地區食管癌的發病率曾冠絕全球,從那些被食管癌詛咒了的縣市里,我們能夠讀出哪些救命的啟示?  食管癌的夢魘1957年,全國山區生產座談會上,第一次有人匯報了河南林縣“三不通”的問題,說這個地區不僅水不通、路不通,食管也不通,居民們飽受食管癌的折磨[2]。這個匯報引起了國務院的重視。1959年,河南醫學院的專家人員入駐林縣開始調查,很快發現此處真的如傳說中那樣,擁有極高的食管癌患病率。1959~1970年間,在林縣,食管癌導致的死亡占據了死因的20%[3]。后來多起流行病學調查顯示,在河南、河北以及山西三省靠近太行山的位置,存在著一個“食管癌高發帶”。在河北磁縣,1974年時,大約每500個男性就有一個人得食管癌。2013年4月2日,河南周口沈丘縣孫東樓村,老人的丈夫患食道癌不幸去世。在河南、河北以及山西三省靠近太行山的位置,存在著一個“食管癌高發帶” / 視覺中國當時這些驚人的數字顯示,林縣等地食管癌患病率居世界之首,引起了全球范圍內的關注[5]。但是,不住在太行山附近的人并不等于可以置身事外:1974~1976年,全國涉及8億人的一項大型調查顯示,全中國食管癌的患病率不足林縣的六分之一,但食管癌依然是中國人癌癥死亡的第二大原因(22.3%),僅次于23%的胃癌[3]。食管和胃這兩個與飲食關系最近的器官,讓中國人愛得最深,也傷得最重。隨著現代醫學的介入,河南林縣等地乃至全中國的食管癌發病率,稍稍得到控制。然而,中國依然是食管癌的重災區,患病率和死亡率都居于世界前列。2015年的數據顯示,中國每年有47.8萬新增食管癌病例、37.5萬死亡病例,食管癌是中國發病率排名第三的癌癥,僅次于肺癌和胃癌[6] 。亞洲人口占全球的60%,但卻有全球75%的食管癌病人。即使是跟地域比較接近的日本、韓國等亞洲國家相比,我們的患病率總體上也一騎絕塵、遙遙領先[1]:  亞洲各國的年齡標準化食管癌患病率(AC、SCC為食管癌的兩種分型,藍色為女性,紅色為男性),中國的患病率整體上遠比圖中其他亞洲國家高 / Malhotra et al. 2017  對于食管癌來說,飲酒和吸煙是誘發食管癌的兩個危險因素[8,9],而中國恰好就是煙酒大國[10,11]。  東亞人群約有36%的人“喝酒上臉”,只喝一點點也會面部潮紅、惡心頭痛,這種反應主要是因為ALDH2缺乏,這也是傳說中的“亞洲人紅臉綜合癥”。因為缺乏ALDH2這種酶,所以沒辦法代謝酒精在體內生成的致癌性物質乙醛。東亞人的這種體質,可能也是造成食管癌高發的原因之一[12]。2018年6月21日,墨西哥球迷世界期間豪飲狂歡,不少外國地區,人們喝酒就不容易上臉 / 希帕圖片社喝酒上臉的人,更應該限制飲酒而不是硬撐,或是異想天開地想要少量多次地“鍛煉酒量”,因為這不僅容易猝死,還容易長遠地增加患癌的幾率[12]。對于食管癌來說,喝少量的酒還不至于太過危險。但是煙酒不分家,四川省的一個調查研究發現,如果又煙又酒,那么罹患食管癌的概率將會是同齡人的8.86倍[8]。2015年5月27日,北京,酒吧內抽煙的女子。抽煙和喝酒會導致女性患食管癌的風險增加 / 視覺中國太行山的啟示  如今,中國食管癌的分布依然帶有顯著的城鄉差異,農村地區的發病率是城市地區的兩倍以上 ,太行山一帶,依然是重災區[7]。  然而,飲酒和吸煙這個兩大危險因素,并不足以解釋中國太行山周圍畸高的食管癌發病率。在河南林縣,就連雞的食管癌患病率都比別處的高[13],這說明環境或飲食中肯定存在某些重要的致癌源。  2019年3月13日,河北省,太行山深處的原始山村和山民生活 / 視覺中國  20世紀70年代開始,中美的醫學機構已經開始合作調查背后的原因。當研究人員走進林縣居民的生活時,他們看到的景象一定十分驚悚。  首先是儲存用具邊的霉菌,和在不當儲存條件下霉變的主食。當時還沒有普及冰箱,研究人員將蒸熟的玉米面饅頭放在室溫中保存3~5天,借此模擬居民們的生活習慣[3]。  2014年9月28日,陜西佳縣泥河溝村,紅棗成熟季節幾場淋雨讓紅棗開裂霉變,產量受到影響 / 視覺中國  除了主食外,這里的人們習慣吃一種在水中腌制發酵的蔬菜,水面上往往覆蓋著一層厚厚的白色霉菌。在夏季,人們還會將發酵的蔬菜汁水當作飲料飲用[3]。這樣的腌制食物會產生致癌的亞硝酸鹽[14]。  另外,林縣的居民大部分在枯井和水塘取水,這些水多數來自于雨水,混合著生活垃圾和農業肥料,本來就不干凈,之后還要儲存在家里的水缸一段時間再飲用。因此除了食物外,飲水中也存在著高濃度的亞硝酸鹽。同樣的情況,也發生在同屬太行山食管癌帶的涉縣和磁縣[15]。2013年4月12日,山西省晉城市蟒河的河面污染久積而成固體紋狀 / 視覺中國除了霉變的吃食外,飲食結構的單一、營養素的缺乏,也是誘發食管癌的高危因素。林縣居民的食譜非常簡單,一鍋摻雜著一點蔬菜的小米粥,在爐子上煮上幾個小時,便是一頓飯的全部。大部分的能量來源就是谷物,蔬菜水果攝入很少,能量來源只有不到1%來自于動物產品[3]。民再以食為天,也無法改變物質貧瘠的事實。1985年,中美合作推行了 “林縣營養干預實驗”,給選定的參與者服用各種營養素補充劑。這個實驗持續了5年多,最后內鏡檢查發現,補充了胡蘿卜素、維生素E和硒的實驗組人群中,患食管癌的人數較對照組少42%[16]。林縣居民愛吃燙食的壞習慣也受到了廣泛重視。1965年,研究人員察覺到,這里的大多數居民都有燙食的習慣,有些人甚至可以習以為常地吞下80~88攝氏度的滾燙食物。  在實驗室里,被灌飲75攝氏度以上燙水的小鼠的食管內會出現急性炎癥反應,數天后,就會出現潰瘍和粘膜再生,這樣的損傷可能是食管癌的誘因之一[3,17] 2007~2010年,針對中國南方地區的一項病例對照分析顯示,平常有燙食習慣的人,罹患食管癌的可能提高了3倍。這種危險隨食飲食溫度的上升而上漲,那些自稱會吃“非常燙”東西的人,患食管癌的危險性是常人的8倍[18]。常吃燙食也容易增加患食道癌的機率,火鍋里的食物撈出來直接趁熱吃就是一個壞習慣 / 希帕圖片社改革開放后,隨著生活水平的提高、蔬菜水果的攝入增多、食物冷藏手段的飛躍,太行山一帶的食管癌發病率才漸漸下降。過去食管癌的高發不僅是習慣和觀念問題,還有很大部分要歸咎于落后的經濟水平。霉變食物、食譜單一、愛吃燙食,這幾種禍從口入的行為,是前人用生命的代價發現的,實在為我們敲響了警鐘,警醒我們不要重蹈覆轍。另外,南方地區的研究也顯示,進食過快、高頻率地攝入油炸燒烤食物也會提高患食管癌的風險[18]。再好吃的東西,恐怕也要節制啊。
  • 哈哈哈!小編不厚道的笑場了!英國學者研究發現,放屁雖然會釋放出令人尷尬的氣體,卻同時能夠有效地預防癌癥。英國埃克賽特大學的學者研究發現,在消化過程當中,人類腸胃中的細菌能夠生成硫化氫,而硫化氫有助于預防癌癥、中風、心臟疾病乃至癡呆等多種疾病。臭屁中的有效成分其實是硫化氫當細胞感受到疾病壓力的時候,他們會吸引催化劑,產生少量的硫化氫。當然,硫化氫氣味難聞,與臭雞蛋相似,常見于腸胃氣脹,即俗話所說的“屁”。該校醫學院的馬特·懷特曼教授說:“當細胞感受到疾病壓力的時候,他們會吸引催化劑,產生少量的硫化氫。”這一現象有助于幫助人的線粒體正常運轉,從而保證細胞存活;否則,細胞將難以生存,人體就會發炎。以 這一現象為基礎,研究人員開發出了一種名為AP39的化合物。AP39能夠緩慢地為線粒體提供硫化氫,能夠保護、甚至修補線粒體所受到的損害;可以有效地 預防中風、心臟衰竭、糖尿病、哮喘、癡呆和衰老等。懷特曼說:“我們的結果顯示,用AP39治療受壓細胞,就能保護線粒體,細胞就能存活。”有關研究目前還處于早期階段,尚未在人類身上進行實驗。不過,現有的成果已經表明,在AP39的幫助下,遭受嚴重損壞而仍能存活的線粒體的數量最多將增加80%。這一研究成果已經在學術雜志《醫藥化學通訊》上發表。研究人員馬克·伍德博士認為,硫化氫氣味雖然難聞,但在醫療上可是個“英雄”。網友不得不感慨:這些年,不曉得錯過多少長壽的機會……原來,放個屁都是愛你的形狀
  • 心血管病在中老年中很廣泛,這也是一個龐大的疾病群體,高血壓、高血脂、冠心病、血栓、中風等,比比皆是,最好的方法,就是清理血管,掃清身體健康路上的荊棘。心血管病給人的生活和身體造成了很大麻煩,兩個中藥泡水喝,居然能夠疏通血管。這兩個中藥是什么呢?就是黃芪和山楂。黃芪和山楂適量,用冷水沖洗干凈后,重新放入杯中,加熱水,泡上30分鐘過后,即可飲用。黃芪:黃芪被譽為“補氣諸藥之最”,經常喝黃芪能夠防衰老,黃芪具有增強身體免疫力、保肝、利尿、降壓的功效,增強心肌收縮能力,降低血糖,因為黃芪補氣力強,還能改善心肌缺血。山楂:山楂是一種藥,同時,也可以叫做一種食物,大家平時都愛吃,它的作用可不小,可以降血脂、降血壓、調節心律失常,健脾開胃等。最重要的是,它還能活血化瘀,和黃芪搭配,一補一通,補氣又活血。每天一杯黃芪山楂茶,清理血管內垃圾,降壓降脂,慢慢幫助血管恢復健康。
  • 在中醫理論中,肝臟屬于五臟之一,主疏泄、藏血,不僅能夠保持體內代謝環境的平衡,還能產生新鮮血液,為生命活動提供能量。當肝臟受損時,代謝、造血過程受到影響,使體內代謝循環絮亂,影響內臟器官的正常運轉。肝臟受損早期,往往沒有明顯痛感,但是如果沒有及時調理,很容易加重肝臟的損傷,導致肝病的發生,影響健康養生。肝臟受損時,可能會有以下這3處發黃、2處發臭的變化,你若1個都沒有,那么恭喜你的肝臟也很健康。3處發黃:1、眼睛發黃:在中醫理論中,肝開竅于目,當肝臟功能受到損傷時,導致解毒代謝的過程無法順利進行,肝火郁積導致體內的濕熱增加,影響眼部周圍的血液循環,使其中含有的膽紅素堆積,導致眼睛發黃、混濁。2、手掌發黃:肝主藏血,當肝臟受損,肝火旺盛導致肝經內部堵塞,氣血無法及時傳送到四肢末端,使其氣血不足,容易出現手掌發黃的問題。肝火旺盛影響血液循環的正常進行,使膽紅素堆積,加深手掌顏色,使其發黃。3、尿液發黃:肝主疏泄,肝臟受損時,無法及時將尿液中的尿素以及膽紅素等物質排出,導致其在體內堆積,使尿液顏色加深發黃。飲水后,尿液仍舊發黃,需要注意很有可能是肝臟受損導致,需要及時調理保養肝臟。2處發臭:1、口腔發臭:當肝臟受損時,體內的毒素無法及時排出,導致細菌滋生,容易導致消化液的變質,發出臭味。肝臟受損時,膽汁分泌受到影響,無法將食物徹底消化,體內堆積的毒素垃圾增多,導致變質發酵,導致口腔發臭。2、汗液發臭:在中醫理論中,肝主疏泄,肝臟功能受損時,膽汁分泌減少,影響其代謝解毒過程,無法及時排出體內的毒素,從而加重汗腺的負擔,維持人體的代謝循環的平衡,使其排出廢物毒素,使其分泌物發出臭味。肝臟受損時,可能會有以上3處發黃、2處發臭的變化出現,你若1個都沒有,那么恭喜你,你的肝臟也很健康。當肝臟受損時,影響膽汁的分泌,導致體內代謝解毒過程緩慢;同時肝火郁積,還容易堵塞肝經,影響血液循環,導致體內毒素無法及時排出,影響身體健康。平時多用管花肉蓯蓉、葛根、枸杞泡水喝,有助于肝臟健康,有助于日常養生。
  • 據最新研究顯示,啤酒對于預防中老年朋友常見的心腦血管疾病也有非常不錯的功效。但是這里大家一定會有疑問,為什么喝啤酒的人那么多,但是并沒有顯示出任何預防疾病的功效呢?那是因為啤酒飲用要注意量和飲用方法,錯誤的飲用啤酒不僅不能達到養生的功效,反而會傷害健康。下面小編就來和大家詳細聊聊啤酒的養生功效和食用方法。啤酒含有17種氨基酸,其中,人體必需氨基酸有7種,僅缺賴氨酸。特別是采用下面發酵法工藝生產啤酒,其氨基酸含量比上面發酵法工藝更高。啤酒富含糖、蛋白質、二氧化碳、維生素B1、維生素B2、維生素B6、泛酸、葉酸、維生素C以及硒、鋅、鉻、肌醇與膽堿等微量元素。對高血壓、胃炎等癥狀有效。啤酒中含有抗衰老物質和礦物質。啤酒中存在多類抗氧化基,在釀造過程中形成的還原酮和類黑精、酵母分泌的谷胱甘肽等都是協助消除氧自由基積累的最好的還原物質,可協助解除氧自由基對人類的毒害。【啤酒的養生功效】啤酒含有豐富的營養價值,微量元素含量很高,維生素含量也非常的高。因此,適量的飲用啤酒可以有很好的強身健體的功效,對于很多常見疾病都有很好的預防作用。對于中老年朋友來說,適當的飲用啤酒會很好的預防中風、預防老年癡呆的功效。      喝啤酒有活血和促進新陳代謝的功效。啤酒盡管度數低,但還是含有一些酒精成分。喝啤酒不僅可以加快血液循環,還可以給肌膚提供很多養分,更有助于人身體的代謝。預防類風濕《關節炎與風濕病》雜志刊登的一篇研究報告稱,哈佛大學的研究人員發現,每周飲用數杯啤酒的女性長期下來能夠將患類風濕關節炎的風險降低31%。預防心臟病和中風研究顯示,啤酒能夠提高人體高密度脂蛋白以及有益膽固醇的含量,很多研究都發現,適當飲酒能夠將心臟病的風險降低40%。美國《中風》雜志刊登的一篇研究報告稱,啤酒可稀釋血液,適當飲酒可使中風風險降低20%。防止致癌物形成燒烤之前將肉在啤酒中浸泡可以防止肉類在高溫燒烤時產生致癌物——多環芳烴(PAH)。葡萄牙研究人員發現,用黑啤酒研制肉類能夠將八種PAH的水平降低多一半。之前很多研究都指出PAH和大腸癌具有直接關系。預防老年癡呆很多研究都指出鉛與癡呆癥及早老性癡呆癥有關。英國《食品和化學毒物學》雜志發表的一項研究顯示,啤酒中的硅能夠減少人體對鉛的吸收,從而保護腦組織不受鉛的侵害而影響記憶。預防糖尿病啤酒還能促進胰島素的分泌,有益于人體調節糖的代謝。《美國臨床營養學雜志》刊登的兩項研究顯示,適當飲酒能夠降低罹患2型糖尿病的風險。其中一項對35000人展開的研究顯示,適當飲酒可以將患糖尿病風險降低65%。【如何健康喝啤酒】雖然說啤酒具有一定的養生功效,但是很多人過量的飲用啤酒,卻會對健康造成危害。中醫認為,看待任何事物都要以辯證的思想來看待。過量飲用啤酒就會反映了物極必反的道理。下面我們來看看,啤酒如何飲用才能保證健康,飲用啤酒時,有哪些需要注意的。1、溫度10℃-15℃最佳啤酒的溫度操控在10℃-15℃時最好喝,由于此時二氧化碳的融解度比較大,能形成最佳口味。太冰的啤酒會使酒液中的蛋白質分解、游離,摧毀營養成分,對胃腸道的殺傷力也比較大。2、不宜在喝啤酒的同時吃煙熏食品煙熏食品中含有機胺及因烹調而產生的多環方烴、苯并芘和氨基酸衍生物。當飲酒過量而使血鉛含量增高時,上述物質與其結合,可誘發消化(消化食品)道疾病甚至腫瘤。3、這些疾病不能喝啤酒帶病喝啤酒本身患有胃腸道疾病、肝病、膽囊炎、胰腺炎、高血壓、結石等代謝綜合征的患者,喝啤酒會加重原有疾病的癥狀,引起舊病復發,應盡量遠離啤酒。4、不易與烈酒混喝與烈酒同飲混著喝會強烈刺激腸胃系統,很容易引起消化功能紊亂。5、不宜過量飲用啤酒過量飲用啤酒,會使血鉛量增高,長期過量,將導致脂肪堆積而阻斷核糖核酸合成,造成“啤酒心”、“將軍肚”,從而影響心臟的正常功能,也會抑制、影響細胞的正常活力。6、糖尿病人每次飲用啤酒不能高于200ML啤酒雖有一定的降糖效果,但是飲用度量一定要把握,并且禁止喝加有麥芽糖份的啤酒。在血糖穩定時,適當飲用是對健康非常有益的。但是如果血糖不穩定時,最好還是不要喝啤酒。
  • 管花肉蓯蓉是一種極具藥用價值的名貴中藥材,在古代的時候是被用來獻給皇上的珍品,有著“沙漠人參”的美譽。最簡單的食用方法就是將其泡水飲用,肉蓯蓉泡水喝步驟非常簡單,只需要一壺熱水就能浸泡,但如果稍加熬煮,效果可能會更好1、熱水浸泡如果只是用熱水沖泡的話,每次使用肉蓯蓉的量都不要太多了,只需要取肉蓯蓉鮮干片2~4可克就夠了。然后準備好一壺剛開的熱水,每次浸泡的水量在800ml左右,浸泡3分鐘之后就可以飲用了,可以多次沖泡,直到無味為止2、加水熬煮如果只是用熱水沖泡的話,每次使用肉蓯蓉的量都不要太多了,只需要取肉蓯蓉鮮干片2~4可克就夠了。然后準備好一壺剛開的熱水,每次浸泡的水量在800ml左右,浸泡3分鐘之后就可以飲用了,可以多次沖泡,直到無味為止。3、泡水后的肉蓯蓉可以吃掉肉蓯蓉泡水喝步驟很簡單,而且在喝掉肉蓯蓉泡的水之后,也是可以將身下的肉蓯蓉吃掉的。肉蓯蓉的味道甘、酸、咸,吃起來很是怪異,但本身沒有什么毒副作用,吃了之后能夠更好的利用肉蓯蓉的營養價值,但不是所有人都能夠受得了這種味道,且反復沖泡、熬煮后,藥效基本上都溶于水了,所以吃不吃都可以的。二、吃肉蓯蓉的好處對于肉蓯蓉來說,這是屬于潤腸排毒的一種中藥材。而且因為肉蓯蓉類的藥用價值是很強的,特別是通便的功效是很強的,能夠發揮出非常強的通便作用,這樣對我們健康來說是非常有好處的,同時還可以發揮出改善腸蠕動的功效,對于抑制我們體內大腸水分的吸收,縮短排便的時間都是非常有好處的。在服用肉蓯蓉的時候可以發現,實際上肉蓯蓉的抗衰老抗疲勞功效也是非常強的。主要是因為肉蓯蓉是藥食兩用的一種食物,而且我們經常吃肉蓯蓉,這樣就可以起到增加體力的功效,同時還可以很好的增強我們的耐力以及抵抗疲勞的功能。是它也可改善機體的衰老癥狀,這樣對于恢復老年人的精力、體力以及活力都是有好處的,而且肉蓯蓉還可以有非常好的延緩衰老的作用產生,對我們健康是有好處的。而且實際上肉蓯蓉還可以有保護心腦血管和肝臟。主要是天氣比較寒冷的時候,這時候很多人都會有手腳冰冷的情況產生,這時候我們服用肉蓯蓉就很不錯,在肉蓯蓉中是有不少的苯乙醇總苷存在的,所以說就能夠發揮出改善微循環的功效,同時我們還可以通過吃肉蓯蓉的方法來幫助我們保護血腦血管以及神經系統的健康,對我們健康是非常有好處的。而且再肉蓯蓉中實際上還有保護缺血心肌、降血脂的功效,這樣對我們抗動脈粥樣硬化和抗血栓形成都是有好處的,同時肉蓯蓉還可以發揮出降低外周血管阻力、降壓、抗脂肪肝的功效,是我們預防疾病產生的好選擇。肉蓯蓉的補腎壯陽功效也是很強的,這也對我們促進腎臟的健康是非常有好處的,同時還可以利用吃肉蓯蓉的方法來幫助我們促進腎臟健康。
  • 小編有個兄弟有痛風的毛病,泛起病來很多東西不能吃而且還痛苦不堪,小編就想知道痛風到底是個什么病,日常該注意些什么呢?百度百科的解釋是這樣的:      痛風是一種常見且復雜的關節炎類型,各個年齡段均可能罹患本病,男性發病率高于女性。      痛風患者經常會在夜晚出現突然性的關節疼,發病急,關節部位出現嚴重的疼痛、水腫、紅腫和炎癥,疼痛感慢慢減輕直至消失,持續幾天或幾周不等。當疼痛發作時,患者會在半夜熟睡中疼醒,有患者描述疼痛感類似于大腳趾被火燒一樣。      最常發病的關節是大腳趾(醫學術語:第一跖骨),但發病的關節不限于此,還常見于手部的關節、膝蓋、肘部等(見圖集)。發病的關節最終會紅腫、發炎,水腫后組織變軟,活動受限,最后影響日常生活。這些癥狀會反復出現,所以一旦關節出現強烈、突然的疼痛后,就要及時看醫生,做好癥狀管理和預防。      如果沒有及時治療,拖延的后果是疼痛感將越來越強,讓人難以忍受。如果這時候發燒了,就說明已經出現了炎癥。不僅如此,關節本身也會受到損害,骨質會被腐蝕,導致關節變形,整個發病過程腎臟也會受損,嚴重的會發生腎結石甚至是腎衰竭,危及生命。       造成痛風的本質原因是體內尿酸水平的升高,造成了尿酸鹽在關節和腎臟部位的沉積。      通常來說,造成痛風的主要原因包括但不限于:      ①飲食原因。吃了太多的肉類和海鮮,暢飲了過多的啤酒之后,人體的尿酸水平升高,就可能造成尿酸鹽沉積;      ②肥胖。肥胖導致的后果是體內尿酸的增加,腎臟無法徹底清除多余的尿酸;      ③服用了某些藥物。這些藥物會導致體內尿酸水平升高;      ④家族史。如果家人患有痛風,那么你患病的概率也會大大增加。慢性晶體性關節炎——痛風,高尿酸血癥是痛風發生的基礎。那么有慢性通風的患者該如何保健呢?一、鼓勵豆制品的攝入 。大豆食品富含蛋白質、大豆異黃酮和多不飽和脂肪酸。6個流行病學調查顯示,大豆類食物攝人與血尿酸水平、高尿酸血癥及痛風無關;5項干預試驗發現,豆類蛋白盡管升高血尿酸水平,但相比于亞洲人的攝入量,血尿酸水平升高程度對臨床的影響可以忽略。最新一項國內研究發現,給予高尿酸血癥患者豆類高蛋白飲食3個月,血尿酸水平顯著降低。二、鼓勵攝取低脂牛奶和酸奶一項研究證實,無論短期還是長期攝入奶制品特別是脫脂牛奶及低熱量酸奶都會降低尿酸水平。另外牛奶中的糖巨肽和G600均有抗炎的作用,可能通過減輕單鈉尿酸鹽在關節的炎性反應從而減輕痛風急性發作。三、鼓勵食用蔬菜水果 對中國和韓國的飲食調查均發現,食用富含嘌呤的蔬菜、水果并沒有增加血尿酸水平。蔬菜為主的飲食可以降低尿酸水平,即使食用菠菜也觀察到同樣的效果。而櫻桃含有的花青素具有降低尿酸、抗炎、抗氧化作用,可防止痛風的發作。四、限制蛋白攝入總量五、限制含糖飲料向痛風患者強調不喝或少喝含糖飲料,不吃或少吃包裝食品如糕點、甜點、冷飲等,在烹飪時應注意盡量少加糖,減少富含果糖的水果的攝入;同時向社會大力宣傳過量攝入糖制品對健康的危害。多用堿性植物泡水如:玉米須有清熱、利尿、去濕,消水腫的作用,痛風患者喝玉米須茶有很好的緩解關節炎作用。可以在痛風發作的時候喝一點玉米須水,堅持幾天對緩解關節疼痛有一定的作用。玉米須還含有大量營養物質和藥用物質,如酒石酸、蘋果酸、苦味糖苷、多聚糖、β—谷甾醇、豆甾醇等。還可以治療腎結石,黃疸,糖尿病等。紅茶性溫,喝紅茶有利于排除體內的乳酸、尿酸,對預防痛風有輔助作用。紅茶中還含有一種類黃酮化合物,其作用類似于抗氧化劑,能防止中風和心臟病。紅茶中所含的多酚類抗氧化物,具有明顯的抗凝和促纖溶作用,也可防止血栓的形成山楂干泡水喝可以堿性化尿液,促進排除尿酸,對于痛風引起的一些急性并發癥有很好的預防作用,還能夠調理血脂,緩解痛風疼痛。山楂干泡水喝對人體還有一定好處,可以促進消化,加速腸胃蠕動,對排出身體毒素也有很好的幫助。每天飯后喝山楂水是一種很好的習慣,因為山楂可以解油膩并抑制腸道對脂肪的吸收,是一直減肥瘦身的食品。
  • 聚餐,免不了的就要喝酒,都說酒量見真情,但其實喝多了之后真的是非常的難受,而且隨著年紀越來越大,也不敢像之前那樣猛烈的喝酒,所以,如果想喝酒真的是遭罪呀,首先就要保護我們的肝臟。它是酒精的“天敵”,喝酒吃它千杯不倒,親戚朋友聚會肯定用得上。我給大家講的就是這種食材,豬肝,它的營養價值真的是非常的好,不僅可以保護肝臟,而且能提高身體對乙醇的解毒能力,所以經常喝酒的人吃一些豬肝,真的是能夠分解酒精,吃過豬肝之后千杯不倒。所以我要把這個秘密分享給大家,因為這個真的是非常的受用,相信每個人都在平時忙的時候都會喝一些酒。喝過酒以后吃一些豬肝,真的是非常的解酒,接下來小編就推薦,給大家這道炒豬肝,聚餐的時候,不要忘記點一道這樣的菜,真的是非常的解酒呀。喝過酒之后,自己在家做也是非常的解酒。      如果您說,我不吃動物內臟,那么怎么解酒呀,沒關系,咱們還有管花肉蓯蓉呀,保肝護腎,加快乙醇的代謝速度,緩解酒后的頭痛,效果杠杠的。好了不說了,說的再好,不如您自己試試!

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